2014년 12월 식단표
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월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
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1 일 |
2 일 |
3 일 |
4 일 |
5 일 |
6 일 |
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오전간식 |
방울토마토, 우유 |
떠먹는야쿠르트 +야채스틱 |
사과, 치즈 |
감, 두유 |
유과, 산수유차 |
연두부+양념장 |
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점 심 |
쌀밥 우거지국 달걀찜 느타리버섯볶음 깍두기 |
흑미밥 어묵국 쇠고기우엉볶음 쑥갓된장무침 배추김치 |
무청시래기영양밥 +양념장 닭곰탕 홍합토마토소스찜 배추김치 |
녹두밥 열무된장국 돼지고기수육 연근조림 김장김치 |
율무밥 알탕 돈장조림 얼갈이나물 깍두기 |
오므라이스 유부장국 배추김치 |
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오후간식 |
우동 |
시루떡, 우유 |
웨지감자구이,쥬스 |
식빵, 우유 |
파프리카잡채 |
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8 일 |
9 일 |
10 일 |
11 일 |
12 일 |
13 일 |
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오전간식 |
사과, 우유 |
양송이스프+마늘빵 |
오곡씨리얼, 우유 |
배, 치즈 |
유과, 산수유차 |
방울토마토, 두유 |
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점 심 |
쌀밥 콩나물국 찜닭 숙주당근무침 깍두기 |
발아현미밥 쇠고기비지찌개 카레두부구이 감자볶음 배추김치 |
하이라이스 미역국 애호박전 귤 깍두기 |
수수밥 두부김칫국 가자미곤약조림 참나물무침 깍두기 |
차조밥 호박국 폭찹 콩나물무침 배추김치 |
제육덮밥 늙은호박국 깍두기 |
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오후간식 |
간장비빔국수 |
구운단호박, 우유 |
탕수육 |
설기떡, 모과차 |
팥빵, 우유 |
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15 일 |
16 일 |
17 일 |
18
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