2014년 12월 식단표

	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
	1 일	2 일	3 일	4 일	5 일	6 일
오전간식	방울토마토, 우유	떠먹는야쿠르트 +야채스틱	사과, 치즈	감, 두유	유과, 산수유차	연두부+양념장
점심	쌀밥 우거지국 달걀찜 느타리버섯볶음 깍두기	흑미밥 어묵국 쇠고기우엉볶음 쑥갓된장무침 배추김치	무청시래기영양밥 +양념장 닭곰탕 홍합토마토소스찜 배추김치	녹두밥 열무된장국 돼지고기수육 연근조림 김장김치	율무밥 알탕 돈장조림 얼갈이나물 깍두기	오므라이스 유부장국 배추김치
오후간식	우동	시루떡, 우유	웨지감자구이,쥬스	식빵, 우유	파프리카잡채
	8 일	9 일	10 일	11 일	12 일	13 일
오전간식	사과, 우유	양송이스프+마늘빵	오곡씨리얼, 우유	배, 치즈	유과, 산수유차	방울토마토, 두유
점심	쌀밥 콩나물국 찜닭 숙주당근무침 깍두기	발아현미밥 쇠고기비지찌개 카레두부구이 감자볶음 배추김치	하이라이스 미역국 애호박전 귤 깍두기	수수밥 두부김칫국 가자미곤약조림 참나물무침 깍두기	차조밥 호박국 폭찹 콩나물무침 배추김치	제육덮밥 늙은호박국 깍두기
오후간식	간장비빔국수	구운단호박, 우유	탕수육	설기떡, 모과차	팥빵, 우유
	15 일	16 일	17 일	18 일	19 일	20 일
오전간식	감, 우유	버섯죽	배, 두유	순두부+양념장	유과, 산수유차	모닝빵, 우유
점심	쌀밥 순두부찌개 달걀장조림 새콤달콤파래무침 깍두기	기장밥 청국장 팽이버섯불고기 치커리사과무침 배추김치	잡채덮밥 콩가루애배추국 청포묵무침 치즈스틱 깍두기	찰보리밥 시래기국 삼치마요네즈구이 데친브로콜리+소스 배추김치	찹쌀밥 감자양파국 미트볼케찹조림 애호박나물 깍두기	김밥볶음밥 두부쪽파국 깍두기
오후간식	크림스파게티	바람떡, 우유	삶은달걀, 쥬스	호빵, 우유	궁중떡볶이
	22 일	23 일	24 일	25 일	26 일	27 일
오전간식	방울토마토, 치즈	달걀부추죽	쿠키, 우유	성 탄 절	유과, 산수유차	감, 두유
점심	쌀밥 아욱수제비국 닭불고기 시금치나물 깍두기	현미밥 쇠고기모듬버섯국 두부스테이크 샐러리사과무침 배추김치	흑임자밥 쪽파국 생선까스+소스 그린샐러드 깍두기		흑미밥 콩나물국 돼지양념갈비 양배추숙쌈+쌈장 깍두기	단호박카레라이스 가스오부시장국 깍두기
오후간식	동지팥죽, 배	구운고구마, 우유	피자, 쥬스		깐풍만두
	29 일	30 일	31 일
오전간식	사과, 우유	한과, 우유	배, 치즈
점심	쌀밥 동태찌개 메추리알케찹볶음 알감자양념조림 배추김치	발아현미밥 부추장국 쇠고기장조림 메밀묵무침 깍두기	자장밥 유부김칫국 왕새우튀김 짜요짜요 깍두기
오후간식	야채튀김, 차	떡국	통감자구이, 쥬스

※ 이 식단은 서울시보육정보센터의 식단을 바탕으로 작성되어 제공됩니다.(종로구보건소 영양사 감수 )

※ 위 식단은 어린이집의 사정에 따라 같은 식품군으로 일부 변경될 수 있습니다.

※ 부암어린이집 식자재는 풀무원 소속 ‘푸드머스’에서 공급합니다.

※ 노란색 부분은 간식 가운데 ‘과일이나 영양소 파괴를 최소화한 채소’에 해당됩니다.

※ 2010년부터는 잡곡 대신에 직접 도정한, 영양이 살아있는 유기농 현미(7분도)를 백미와 섞어 제공합니다.

※ 목요일 빵은 농도생협에서 제공되는 우리밀 빵입니다.

▣ 원산지표시 : 쌀( 국내산 ), 김치( 배추, 무, 파, 고춧가루, 마늘, 양파 등 국내산), 쇠고기( 국내산 ), 돼지고기( 국내산 ), 닭고기( 국내산 ), 오리고기( 국내산 ),  명태( 국내산 ), 고등어( 국내산 ), 임연수( 국내산 )