2014년 9월 식단표
월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 | 토요일 | |
1 일 | 2 일 | 3 일 | 4 일 | 5 일 | 6 일 | |
오전간식 | 포도, 우유 | 떠먹는야쿠르트 +야채스틱 | 천도복숭아, 치즈 | 시금치된장죽 | 유과, 산수유차 | 과일, 두유 |
점 심 | 쌀밥 돼지고기비지찌개 계란말이 브로콜리숙회 깍두기 | 흑미밥 콩나물국 제육강정 열무된장무침 배추김치 | 베이컨콩나물볶음밥 다시마된장국 멕시칸샐러드 야쿠르트 깍두기 | 율무밥 감자호박국 두부양념조림 얼갈이나물 배추김치 | 차조밥 쇠고기무국 섭산적 삼색나물 깍두기 | 오징어덮밥 (제육덮밥) 아욱국 배추김치 |
오후간식 | 자장면 | 핫도그, 우유 | 찐옥수수, 쥬스 | 송편, 우유 | 파프리카잡채 | |
8 일 | 9 일 | 10 일 | 11 일 | 12 일 | 13 일 | |
오전간식 | 추 석 | 추석연휴 | 대체휴일 | 애호박참깨죽 | 유과, 산수유차 | 야채스틱, 두유 |
점 심 | 쑥쌀밥 만둣국 두부조림 근대나물 배추김치 | 찹쌀밥 동태맑은국 두부구이+양념장 새송이참나물무침 깍두기 | 새우달걀볶음밥 (쇠고기달걀볶음밥) 부추맑은국 깍두기 | |||
오후간식 | 구운감자, 우유 | 맘모스빵, 우유 | ||||
15 일 | 16 일 | 17 일 | 18 일 | 19 일 | 20 일 | |
오전간식 | 포도, 우유 | 오곡씨리얼, 우유 | 사과, 치즈 | 쇠고기김가루죽 | 유과, 산수유차 | 미니만주, 우유 |
점 심 | 쌀밥 청국장 치즈닭갈비 도토리묵무침 배추김치 | 찰보리밥 쇠고기무국 두부스테이크 청포묵김무침 배추김치 | 쇠고기볶음밥 달걀파국 천사채샐러드 야쿠르트 깍두기 | 현미밥 순두부맑은국 코다리무조림 깻잎순나물 배추김치 | 기장밥 콩가루애배추국 햄벅스테이크 깻잎지 깍두기 | 오므라이스 두부무국 깍두기 |
오후간식 | 실곤약비빔국수 | 증편, 차 | 단호박찜, 쥬스 | 프렌치토스트, 우유 | 만두탕수 | |
22 일 | 23 일 | 24 일 | 25 일 | 26 일 | 27 일 | |
오전간식 | 사과, 우유 | 연두부+양념장 | 참외, 두유 | 야채죽 | 유과, 산수유차 | 오곡씨리얼, 우유 |
점 심 | 쌀밥 들깨수제비국 계란장조림 감자베이컨볶음 배추김치 | 차수수밥 다시마무국 쇠고기당면불고기 당근숙주무침 깍두기 | 흑임자밥 쪽파된장국 돈까스 그린샐러드 깍두기 | 차조밥 부추달걀국 어묵파프리카볶음 청포묵김무침 배추김치 | 기장밥 시금치된장국 목살구이 무생채 배추김치 | 버섯밥+양념장 북어채국 깍두기 |
오후간식 | 미트스파게티 | 절편, 우유 | 궁중떡볶이 | 꽈베기, 우유 | 구운고구마, 우유 | |
29 일 | 30 일 | |||||
오전간식 | 포도, 우유 | 떠먹는야쿠르트 +야채스틱 | ||||
점 심 | 쌀밥 근대국 오리부추볶음 콩나물무침 배추김치 | 찰보리밥 쇠고기우거지국 두부양념구이 버섯볶음 깍두기 | ||||
오후간식 | 쌀국수 |
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