2015년 2월 식단표
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월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
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2 일 |
3 일 |
4 일 |
5 일 |
6 일 |
7 일 |
오전간식 |
사과, 우유 |
오곡씨리얼, 우유 |
브로콜리스프+식빵 |
귤, 치즈 |
유과, 산수유차 |
방울토마토, 두유 |
점 심 |
쌀밥 유부국 닭살떡볶음 봄동무침 깍두기 |
기장밥 계란감자국 너비아니구이 오이달래무침 배추김치 |
카레라이스 다시마두부국 푸실리샐러드 방울토마토 깍두기 |
율무밥 아욱국 삼치데리야키구이 들깨시래기지짐 깍두기 |
현미밥 냉이된장국 돈사태김치찜 양송이버섯볶음 배추김치 |
김밥볶음밥 두부쪽파국 깍두기 |
오후간식 |
된장칼국수 |
찐감자, 매실차 |
바람떡, 차 |
탕수육 |
호빵, 우유 |
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9 일 |
10 일 |
11 일 |
12 일 |
13 일 |
14 일 |
오전간식 |
배, 우유 |
야채스프 |
사과, 치즈 |
순두부+양념장 |
유과, 산수유차 |
모닝빵, 우유 |
점 심 |
쌀밥 우거지된장국 달걀찜 유부맛살무침 깍두기 |
차조밥 등뼈감자탕 두부치즈스테이크 삼색묵무침 배추김치 |
제육야채비빔밥 봄동된장국 다시마튀각 짜먹는야쿠르트 깍두기 |
찹쌀밥 들깨무채국 고등어조림 참나물무침 배추김치 |
수수밥 애호박된장국 모듬장조림 콩나물무침 배추김치 |
영양밥+양념장 쇠고기당면국 배추김치 |
오후간식 |
우동 |
찐고구마, 우유 |
절편+구이김, 차 |
소보로빵, 우유 |
물파래전, 쥬스 |
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16일 |
17 일 |
18 일 |
19 일 |
20 일 |
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