<2015년 1월- 학부모 안전교육>

=가족과 함께하는 “겨울 놀이 안전”=

손이 꽁꽁! 발이 꽁꽁! 거리가 꽁꽁 얼어붙을 듯 매서운 날씨가 계속되고 있습니다.

추워지는 날씨만큼이나 유아들의 옷차림도 두꺼워지고 있습니다. 모자와 목도리, 장갑, 두터운 외투까지~

옷이 무거워져 자유롭게 움직이는 것이 어렵기도 하지요!

겨울철에는 안전하게 천천히 걸어갈 수 있도록 함께 알려주세요.

눈이 쌓여 거리에 빙판이 생겼을 경우에는, 영․유아들이 주머니에 손을 넣고 가지 않도록 장갑을 꼭 끼워주세요.

모자를 쓸 때는 시야를 가리지 않도록 함께 도와주세요.

또 눈이 오는 날에는, 하얀색 옷보다 노란색이나 분홍색, 연두․ 빨강, 주황색 등 밝은 색의 옷을 입혀주세요.

물론 미끄러운 구두보다는 홈이 있는 운동화나 부츠를 착용하도록 합니다.

건조한 날씨와 더불어 난방 사용이 많은 시기이기도 합니다. 화재의 위험은 없을까 외출 시 영․유아들과 함께 집안을 구석구석 함께 확인해본다면 조금 더 건강하고 안전한 겨울을 보낼 수 있을 것입니다.

<겨울철 바깥놀이 주의점>

1. 보온에 신경을 써주세요! - 털모자, 목도리, 장갑, 따뜻한 외투 등을 꼭 갖춰 입도록 합니다. 겉옷은 바람을 잘 막아주는 재질 을 속옷은 땀 흡수가 빠른 면제품을 이용하는 것이 좋습니다. 체온을 외부에 빼앗기면 신체기능이 떨어져 부상을 입기 쉬우므로 36도~39도를 유지하는 것이 가장 좋습니다.

2. 준비운동과 마무리 운동을 해요! - 눈싸움과 눈썰매 등 몸을 많이 쓰는 놀이를 할 때에는 준비운동과 마무리운동을 합니다.

추위에 움츠린 근육을 유연하게 하기 위해 최소 10분 정도 맨손체조와 스트레칭으로 몸을

풀어줘야 합니다. 천천히 걷기, 빨리 걷기, 제자리 뛰기도 좋습니다.

3. 가급적 따뜻한 시간대에 놀이해요! - 기온이 영하로 내려가면 되도록 실내로 들어와서 놀이하는 것이 좋습니다.

바깥으로 나갈 때에는 햇빛이 드는 낮 시간대를 이용하여 놀이를 합니다.

구 립 부 암 어 린 이 집