2015년 3월 식단표

	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
	2 일	3 일	4 일	5 일	6 일	7 일
오전간식	사과, 우유	오곡씨리얼(or현미스낵)우유	배, 치즈	버섯굴죽	유과, 산수유차	야채스틱, 우유
점심	쌀밥 양배추된장국 닭갈비 구이김 깍두기	쌀밥 북어채무국 두부달걀전 시금치나물 배추김치	쌀밥 유채된장국 소장조림 들깨가지나물 깍두기	쌀밥 감자국 주꾸미양배추볶음 방풍나물 배추김치	쌀밥 표고버섯양파국 햄벅스테이크 취나물볶음 배추김치	하이라이스 두부된장국 깍두기 귤
오후간식	잔치국수	꿀떡, 결명자차	봄나물부침개,쥬스	페스츄리빵, 우유	잡채
	9 일	10 일	11 일	12 일	13 일	14 일
오전간식	사과, 우유	떠먹는야쿠르트 +야채스틱	연두부+양념장	귤, 치즈	유과, 산수유차	배, 두유
점심	쌀밥 미역국 달걀말이 감자조림 배추김치	쌀밥 냉이된장국 소고기숙주볶음 애호박볶음 깍두기	쌀밥 홍합무국 잔멸치견과류볶음 유채나물무침 배추김치	쌀밥 콩나물국 삼치데리야키구이 달래오이무침 배추김치	쌀밥 근대국 돼지고기장조림 비름나물무침 깍두기	김치달걀볶음밥 쇠고기대파국 깍두기 배
오후간식	자장면	케이준치킨샐러드	통감자구이, 우유	송편, 모과차	식빵, 잼, 우유
	16일	17 일	18 일	19 일	20 일	21 일
오전간식	배, 우유	감자스프+식빵	사과, 치즈	닭영양죽	유과, 산수유차	떠먹는야쿠르트 +야채스틱
점심	차조밥 쑥된장국 닭강정 양배추무침 깍두기	차조밥 쇠고기육개장 두부스테이크+소스 가지나물 배추김치	쇠고기콩나물밥 +영양밥 팽이버섯장국 청포묵김무침 깍두기	차조밥 달걀파국 너비아니구이 연근조림 배추김치	차조밥 유부파국 돈육불고기 우거지된장지짐 깍두기	순두부버섯덮밥 어묵곤약국 깍두기 귤
오후간식	카레우동	꿀떡, 우유	크림소스떡볶이	머핀빵, 우유	찐만두, 쥬스
	23 일	24 일	25 일	26 일	27 일	28 일
오전간식	배, 우유	오곡씨리얼(or현미스낵)우유	마시는유산균음료 야채스틱	귤, 치즈	유과, 산수유차	과일, 두유
점심	기장밥 버섯국 달걀찜 숙주미나리무침 깍두기	기장밥 쑥콩가루국 쇠고기견과류조림 고구마순나물 배추김치	쌀밥 달걀대파국 돈까스+소스 그린샐러드 깍두기	기장밥 호박새우젓국 모든장조림 도토리묵무침 배추김치	기장밥 청국장국 삼겹살구이 봄동겉절이 깍두기	단호박영양밥 +양념장 바지락국 배추김치 과일
오후간식	비빔국수	증편, 유자차	군고구마, 우유	삶은달걀+멸치 쥬스	소보루빵, 우유
	30 일	31 일
오전간식	귤, 우유	옥수수스프+식빵
점심	현미밥 들깨무채국 깻잎닭볶음 해초무침 배추김치	현미밥 동태탕 멸치볶음 청경채나물 깍두기
오후간식	토마토소스리조또	단호박구이, 쥬스

※ 이 식단은 서울시보육정보센터의 식단을 바탕으로 작성되어 제공됩니다.(종로구보건소 영양사 감수 )

※ 위 식단은 어린이집의 사정에 따라 같은 식품군으로 일부 변경될 수 있습니다.

※ 부암어린이집 식자재는 풀무원 소속 ‘푸드머스’에서 공급합니다.

※ 노란색 부분은 간식 가운데 ‘과일이나 영양소 파괴를 최소화한 채소’에 해당됩니다.

※ 2010년부터는 잡곡 대신에 직접 도정한, 영양이 살아있는 유기농 현미(7분도)를 백미와 섞어 제공합니다.

※ 목요일 빵은 농도생협에서 제공되는 우리밀 빵입니다.

▣ 원산지표시 : 쌀( 국내산 ), 김치( 배추, 무, 파, 고춧가루, 마늘, 양파 등 국내산), 쇠고기( 국내산 ), 돼지고기

(국내산 ), 닭고기( 국내산 ), 오리고기( 국내산 ),  명태( 국내산 ), 고등어( 국내산 ), 임연수( 국내산 )