2014년 5월 식단표

	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
				1 일	2 일	3 일
오전간식				양배추된장죽	전체소풍	유기농쿠키, 우유
점심				현미찹쌀밥 버섯된장국 쇠고기장조림 방풍나물 배추김치		감자주먹밥 무맑은국 배추김치
오후간식				탕수육
	5일	6일	7 일	8 일	9 일	10 일
오전간식			청포도, 우유	버섯들깨죽	유과, 매실차	떠먹는야쿠르트 +야채스틱
점심			쌀밥 열무된장국 돈장조림 그린샐러드 배추김치	현미밥 쇠고기무국 두부구이+양념장 마늘쫑볶음 배추김치	차조밥 감자양파국 돼지갈비찜 새송이버섯절임 깍두기	카레라이스 배추속대국 깍두기
오후간식			구운감자, 쥬스	크림빵, 우유	떡볶이
	12 일	13 일	14 일	15 일	16 일	17 일
오전간식	딸기, 우유	떠먹는야쿠르트 +야채스틱	당근스프+다진식빵	바나나, 치즈	유과, 매실차	과일, 두유
점심	쌀밥 버섯청경채국 마파두부 연근조림 배추김치	유기농현미밥 쇠고기미역국 불고기 잡채 깍두기	영양밥+양념장 쇠고기당면국 애호박전 오렌지 배추김치	흑미밥 만둣국 돈사태밤조림 양배추볶음 깍두기	수수밥 팽이된장국 제육볶음 브로컬리숙회 배추김치	잡채덮밥 유부된장국 깍두기
오후간식	미트소스파스타	구운고구마, 우유	약식, 차	야채전, 쥬스	소보로빵, 우유
	19 일	20 일	21 일	22 일	23 일	24 일
오전간식	배, 우유	오곡씨리얼, 우유	청포도, 치즈	떠먹는야쿠르트 +야채스틱	유과, 매실차	마시는야쿠르트 +야채스틱
점심	쌀밥 두부된장국 삼겹살볶음 얼갈이나물 깍두기	녹두밥 쇠고기버섯전골 두부양념조림 취나물볶음 배추김치	하이라이스 미소장국 물만두 야쿠르트 깍두기	율무밥 배추된장국 두부강정 도라지흑임자볶음 깍두기	보리밥 콩나물국 돈육보쌈 청경채나물 깍두기	유부초밥 버섯취나물국 배추김치
오후간식	자장면	백설기, 차	탕수육	프렌치토스트, 우유	군만두, 쥬스
	26 일	27 일	28 일	29 일	30 일	31 일
오전간식	오렌지, 우유	브로컬리스프 +다진식빵	떠먹는야쿠르트 +야채스틱	바나나, 치즈	유과, 매실차	과일, 우유
점심	쌀밥 아욱된장국 돈육카레볶음 감자채피망볶음 배추김치	현미밥 육개장 두부구이+양념장 가지나물 깍두기	찹쌀밥 갈비탕 과일샐러드 청포묵김무침 깍두기	차조밥 콩나물국 두부베이컨볶음 고사리나물 배추김치	옥수수밥 청국장 돈폭찹 열무나물 배추김치	콩나물밥+양념장 두부맑은탕 배추김치
오후간식	잔치국수	호박시루떡, 차	맛탕	찐단호박, 쥬스	팥빵, 우유

※ 이 식단은 육아종합지원센터의 식단을 바탕으로 작성되어 제공됩니다.(종로구보건소 영양사 감수 )

※ 위 식단은 어린이집의 사정에 따라 같은 식품군으로 일부 변경될 수 있습니다.

※ 부암어린이집 식자재는 풀무원 소속 ‘푸드머스’에서 공급합니다.

※ 노란색 부분은 간식 가운데 ‘과일이나 영양소 파괴를 최소화한 채소’에 해당됩니다.

※ 2010년부터는 잡곡 대신에 직접 도정한, 영양이 살아있는 유기농 현미(7분도)를 백미와 섞어 제공합니다.

※ 목요일 빵은 농도생협에서 제공되는 우리밀 빵입니다.

▣ 원산지표시 : 쌀( 국내산 ), 김치( 배추, 무, 파, 고춧가루, 마늘, 양파 등 국내산), 쇠고기( 국내산 ), 돼지고기( 국내산 ), 닭고기( 국내산 ), 오리고기( 국내산 ),  명태( 국내산 ), 고등어( 국내산 ), 임연수( 국내산 )