2014년 4월 식단표

	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
		1 일	2 일	3 일	4 일	5 일
오전간식		떠먹는야쿠르트 +야채스틱	오렌지, 치즈	버섯죽	유과, 매실차	미숫가루+우유 견과류
점심		현미밥 쑥국 쇠고기청경채볶음 세발나물무침 깍두기	비빔밥 실파장국 연두부샐러드 배추김치	현미밥 북어채무국 두부스테이크 머위들깨볶음 배추김치	현미밥 냉이국 돈육자장볶음 가지무침 깍두기	양송이버섯덮밥 두부국 깍두기
오후간식		증편, 차	파프리카잡채	단팥빵, 우유	찐만두, 쥬스
	7 일	8 일	9 일	10 일	11 일	12 일
오전간식	사과, 우유	오곡씨리얼, 우유	옥수수스프+식빵	감, 치즈	유과, 매실차	과일, 두유
점심	쌀밥 봄동된장국 목살구이 미역줄기볶음 깍두기	기장밥 쇠고기당면국 두부양념조림 마늘쫑볶음 배추김치	제육덮밥육 무맑은국 애호박전 배추김치	쌀밥 쇠고기미역국 불고기 잡채 배추김치	기장밥 팽이된장국 돼지고기수육 양배추숙쌈+쌈장 깍두기	새싹비빔밥 표고(달걀)국 깍두기
오후간식	수제비	찐감자, 쥬스	설기떡, 우유	봄나물부침개, 차	핫케이크, 우유
	14 일	15 일	16 일	17 일	18 일	19 일
오전간식	오렌지, 우유	떠먹는야쿠르트 +야채스틱	바나나, 치즈	시금치된장죽	유과, 매실차	야채스틱, 우유
점심	쌀밥 김치콩나물국 폭찹 연근조림 깍두기	차조밥 다시마무채국 쇠고기버섯볶음 상추무침 배추김치	오므라이스 어묵 우엉채샐러드 깍두기	쌀밥 무들깨국 두부케첩볶음 구이김 배추김치	차조밥 배추속된장국 돈사태찜 도라지나물 깍두기	하이라이스 미소국 깍두기
오후간식	쑥갓우동	시루떡, 우유	오코노미야키, 차	소보루빵, 우유	삶은 달걀
	21 일	22 일	23 일	24 일	25 일	26 일
오전간식	방울토마토, 우유	오곡씨리얼, 우유	감자스프+식빵	배, 치즈	유과, 매실차	과일, 두유
점심	쌀밥 열무된장국 돈육데리야키조림 유부쑥갓나물 배추김치	수수밥 애호박새우젓국 마파두부 감자베이컨볶음 배추김치	찹쌀밥 설렁탕 사과샐러드 깍두기	쌀밥 맑은ㅐ미역국 LA갈비 도토리묵무침 배추김치	수수밥 아욱된장국 미트볼케찹볶음 참나물무침 깍두기	참치야채볶음밥 시금치(조개)국 깍두기
오후간식	크림소스리조또	비빔만두	송편, 우유	찐고구마, 우유	페스츄리, 우유
	28 일	29 일	30 일
오전간식	오렌지, 우유	떠먹는야쿠르트 +야채스틱	청포도, 치즈
점심	쌀밥 팽이미소국 삼겹살볶음 취나물볶음 깍두기	흑미밥 부추국 쇠고기우엉볶음 무들깨무침 배추김치	흑미밥 근대된장국 두부감자조림 브로컬리볶음 배추김치
오후간식	비빔국수	찐단호박, 우유	떡꼬치, 차

※ 이 식단은 서울시보육정보센터의 식단을 바탕으로 작성되어 제공됩니다.(종로구보건소 영양사 감수 )

※ 위 식단은 어린이집의 사정에 따라 같은 식품군으로 일부 변경될 수 있습니다.

※ 부암어린이집 식자재는 풀무원 소속 ‘푸드머스’에서 공급합니다.

※ 노란색 부분은 간식 가운데 ‘과일이나 영양소 파괴를 최소화한 채소’에 해당됩니다.

※ 2010년부터는 잡곡 대신에 직접 도정한, 영양이 살아있는 유기농 현미(7분도)를 백미와 섞어 제공합니다.

※ 목요일 빵은 농도생협에서 제공되는 우리밀 빵입니다.

▣ 원산지표시 : 쌀( 국내산 ), 김치( 배추, 무, 파, 고춧가루, 마늘, 양파 등 국내산), 쇠고기( 국내산 ), 돼지고기( 국내산 ), 닭고기( 국내산 ), 오리고기( 국내산 ),  명태( 국내산 ), 고등어( 국내산 ), 임연수( 국내산 )