2014년 3월 식단표

	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
	3 일	4 일	5 일	6 일	7 일	8 일
오전간식	사과, 우유	떠먹는야쿠르트+견과류	배, 치즈	참깨죽	유과, 매실차	야채스틱, 우유
점심	쌀밥 냉이된장국 메추리알장조림 구이김 배추김치	쌀밥 쑥된장국 소불고기 오이나물 배추김치	쌀밥 배추된장국 두부양념조림 애호박볶음 깍두기	마파두부덮밥 부추국 치즈스틱 방울토마토 배추김치	쌀밥 미역국 제육볶음 양배추된장무침 깍두기	비빔밥 모시조개국 깍두기
오후간식	자장면	무지개떡, 차	봄나물부침개, 쥬스	쨈+식빵, 우유	치즈떡볶이
	10 일	11 일	12 일	13 일	14 일	15 일
오전간식	사과, 우유	오곡씨리얼, 우유	브로컬리스프+식빵	오렌지, 치즈	유과, 매실차	과일, 두유
점심	쌀밥 순두부맑은국 닭데리야끼조림 쑥갓나물 배추김치	쌀밥 쇠고기무국 두부강정 방풍나물 깍두기	베이컨치즈볶음밥 열무된장국 물만두 바나나 깍두기	쌀밥 냉이된장국 두부스테이크+소스 감자조림 배추김치	쌀밥 콩나물김칫국 돼지고기장조림 유채나물 깍두기	단호박영양밥 +양념장 홍합무국 배추김치
오후간식	토마토스파게티	잘게썬 꿀떡, 차	찐감자, 우유	탕수육	카스테라, 우유
	17 일	18 일	19 일	20 일	21 일	22 일
오전간식	감, 우유	떠먹는야쿠르트+ 견과류	사과, 치즈	브로컬리들깨죽	유과, 매실차	유기농쿠키, 우유
점심	쌀밥 감자맑은국 계란찜 연근조림 배추김치	쌀밥 팽이버섯된장국 쇠고기장조림 깻잎나물 배추김치	쌀밥 다시마무채국 돈까스+소스 양상추야채샐러드 깍두기	쌀밥 봄동된장국 목살부추볶음 새송이버섯볶음 깍두기	쌀밥 감자채국 돼지갈비찜 취나물볶음 깍두기	유부초밥 두부다시마된장국 깍두기
오후간식	잔치국수	바람떡, 차	찐만두, 쥬스	소보로빵, 우유	배추전, 야쿠르트
	24 일	25 일	26 일	27 일	28일	29일
오전간식	바나나, 우유	오곡씨리얼, 우유	브로컬리스프 +식빵	사과, 치즈	유과, 매실차	과일, 두유
점심	쌀밥 청국장 닭살야채볶음 가지나물 깍두기	쌀밥 돼지감자탕 두부구이+양념장 청경채나물 깍두기	콩나물밥+양념장 쇠고기대파국 옥수수콘샐러드 오렌지 배추김치	쌀밥 채소육개장 두부강정 돌미나리무침 깍두기	쌀밥 버섯된장국 돈육완자전 청포묵김무침 배추김치	카레라이스 쪽파미소국 깍두기
오후간식	된장칼국수	절편, 차	찐고구마, 우유	양파튀김, 쥬스	크림빵, 우유
	31일
오전간식	감, 우유
점심	쌀밥 아욱된장국 계란말이 도라지볶음 깍두기
오후간식	쌀국수

※ 이 식단은 서울시보육정보센터의 식단을 바탕으로 작성되어 제공됩니다.(종로구보건소 영양사 감수 )

※ 위 식단은 어린이집의 사정에 따라 같은 식품군으로 일부 변경될 수 있습니다.

※ 부암어린이집 식자재는 풀무원 소속 ‘푸드머스’에서 공급합니다.

※ 노란색 부분은 간식 가운데 ‘과일이나 영양소 파괴를 최소화한 채소’에 해당됩니다.

※ 2010년부터는 잡곡 대신에 직접 도정한, 영양이 살아있는 유기농 현미(7분도)를 백미와 섞어 제공합니다.

※ 목요일 빵은 농도생협에서 제공되는 우리밀 빵입니다.

▣ 원산지표시 : 쌀( 국내산 ), 김치( 배추, 무, 파, 고춧가루, 마늘, 양파 등 국내산), 쇠고기( 국내산 ), 돼지고기( 국내산 ), 닭고기( 국내산 ), 오리고기( 국내산 ),  명태( 국내산 ), 고등어( 국내산 ), 임연수( 국내산 )