2013년 9월 식단표

	9/2 (월)	9/3 (화)	9/4(수)	9/5 (목)	9/6 (금)	9/7 (토)
오전간식	천도복숭아, 우유	오곡시리얼, 우유	미숫가루, 두유	방울토마토, 치즈	오미자차, 약과	견과류, 우유
점심	쌀밥 감자맑은국 계란말이 무들개나물 배추김치	발아현미밥 쇠고기무국 두부곤약조림 참나물 깍두기	오므라이스 다시마무채국 오이맛살샐러드 수박 배추김치	보리밥 아욱국 삼치유자청구이 연근조림 깍두기	흑미밥 쇠고기미역국 잡채 고사리나물 배추김치	잡채밥 버섯장국 깍두기
오후간식	비빔국수	과일샐러드	단호박설기떡, 차	찐옥수수, 쥬스	만주빵, 우유
	9/9 (월)	9/10 (화)	9/11 (수)	9/12 (목)	9/13 (금)	9/14 (토)
오전간식	거봉, 우유	떠먹는 야쿠르트, 야채스틱	삶은 달걀, 야쿠르트	천도복숭아, 치즈	오미자차, 약과	과일, 두유
점심	쌀밥 버섯된장국 찜닭 물미역무침 깍두기	발아현미밥 청국장찌개 쇠고기장조림 참나물무침 배추김치	파인애플볶음밥 어묵쑷갓국 물만두 사과 깍두기	기장밥 콩나물밥 가자미무조림 고사리나물 배추김치	율무밥 유부된장국 제육볶음 상추무침 깍두기	자장밥 달걀파국 배추김치
오후간식	수제비	증편, 차	찐고구마, 우유	크림떡볶이	마들렌빵, 우유
	9/16 (월)	9/17(화)	9/18 (수)	9/19 (목)	9/20 (금)	9/21 (토)
오전간식	사과, 우유	한과, 우유	즐거운 추석연휴 되세요. *^^*			과일, 치즈
점심	쌀밥 미역국 계란장조림 숙주당근무침 배추김치	차조밥 쇠고기무국 동태전 시금치나물 깍두기				양송이버섯덮밥 콩가루배추국 깍두기
오후간식	송편	날치알스파게티
	9/23 (월)	9/24 (화)	9/25 (수)	9/26 (목)	9/27 (금)	9/28 (토)
오전간식	방울토마토, 우유	오곡씨리얼, 우유	야채스틱, 두유	사과, 치즈	오미자차, 약과	쿠키, 미숫가루+우유
점심	쌀밥 오징어무국 닭볶음탕 시금치들깨무침 배추김치	녹두밥 쇠고기육개장 보리새우멸치볶음 데친브로컬리+소스 깍두기	콩나물밥+양념장 두부장국 우엉견과류조림 귤 배추김치	쑥쌀밥 배추콩가루국 고등어구이 치커리사과무침 깍두기	수수밥 쇠고기미역국 돈육장조림 오이나물 배추김치	멸치주먹밥 다시마무채국 배추김치
오후간식	칼국수	꿀떡, 차	오징어튀김, 야쿠르트	찐감자, 쥬스	단팥빵, 우유
	9/30 (월)
오전간식	사과, 우유
점심	쌀밥 미역국 생선까스 마카로니샐러드 배추김치
오후간식	안매운짬뽕

※ 이 식단은 서울시보육정보센터의 식단을 바탕으로 작성되어 제공됩니다.(종로구보건소 영양사 감수 )

※ 위 식단은 어린이집의 사정에 따라 같은 식품군으로 일부 변경될 수 있습니다.

※ 부암어린이집 식자재는 풀무원 소속 ‘푸드머스’에서 공급합니다.

※ 노란색 부분은 간식 가운데 ‘과일이나 영양소 파괴를 최소화한 채소’에 해당됩니다.

※ 2010년부터는 잡곡 대신에 직접 도정한, 영양이 살아있는 유기농 현미(7분도)를 백미와 섞어 제공합니다.

※ 목요일 빵은 농도생협에서 제공되는 우리밀 빵입니다.

※ 김치재료-배추, 무, 파, 고춧가루, 마늘, 양파 등은 국내산을 사용합니다.

※ 쇠고기, 돼지고기, 닭고기는 국내산을 사용합니다.