2013년 5월 식단표

			5/1 (수)	5/2 (목)	5/3(금)	5/4 (토)
오전간식			근로자의 날	과일, 치즈	우유, 오이	우유, 시리얼
점심				유기농현미밥 열무된장국 가자미버터구이 가지나물 배추김치	찰밥 미소국 돈까스+소스 과일 깍두기	유부초밥 다시마무채국 배추김치
오후간식				우리밀머핀빵, 우유	스파게티
원 산 지 표시사항				[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [깍두기] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	5/6 (월)	5/7 (화)	5/8 (수)	5/9 (목)	5/10 (금)	5/11 (토)
오전간식	두유에 탄 선식	과일, 플레인 요구르트	약과, 매실차	봄소풍	우유, 당근	우유, 시리얼
점심	베이컨마늘볶음밥 얼갈이된장국 달걀말이 우엉채나물 배추김치	찰밥 소고기미역국 잡채 취나물무침 깍두기	카레라이스 호박된장국 치즈스틱 과일 깍두기		팥찹쌀밥 소고기미역국 버섯불고기(소) 근대나물 깍두기	닭고기견과류볶음밥 실파장국 배추김치
오후간식	찐고구마	절편	치킨		호박죽
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [깍두기] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [깍두기] 직접 조리		[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [깍두기] 직접 조리	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리
	5/13 (월)	5/14 (화)	5/15 (수)	5/16 (목)	5/17 (금)	5/18 (토)
오전간식	두유에 탄 선식	과일, 플레인 요구르트	약과, 매실차	과일, 치즈	석가탄신일	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 아욱된장국 닭고기단호박 가지볶음 깍두기	보리밥 콩나물국 소장조림 양송이버섯볶음 배추김치	새싹비빔밥 쇠고기무국 칠리새우 과일 깍두기	유기농현미밥 시금치된장국 삼치살무조림 양배추무침 배추김치		제육덮밥 부추달걀국 배추김치
오후간식	칼국수	쑥설기떡	떡볶이	우리밀소보루빵, 우유
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [깍두기] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [깍두기] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리		[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리
	5/20 (월)	5/21 (화)	5/22 (수)	5/23 (목)	5/24 (금)	5/25 (토)
오전간식	두유에 탄 선식	과일, 플레인 요구르트	약과, 매실차	과일, 치즈	우유, 오이	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 동태맑은탕 메추리알케찹조림 들깨무채나무 배추김치	유기농현미밥 완자미역국 멸치견과류볶음 브로컬리양파볶음 배추김치	새우파인애플볶음밥 미소국 김구이 과일 깍두기	유기농현미밥 표고버섯된장국 임연수조림 흑임자도라지볶음 깍두기	현미밥 소고기미역국 버섯야채불고기 비름나물 깍두기	김치볶음밥 부추장국 배추김치
오후간식	찐감자	개찰떡	순대	우리밀크림빵, 우유	치즈떡볶이
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [깍두기] 직접 조리	[쌀] 국내산 [깍두기] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	5/27 (월)	5/28 (화)	5/29 (수)	5/30 (목)	5/31 (금)
오전간식	두유에 탄 선식	과일, 플레인 요구르트	약과, 매실차	과일, 치즈	우유, 당근
점심	유기농현미밥 황태미역국 닭가슴살장조림 콩나물파푸리카무침 배추김치	유기농현미밥 느타리들깨국 쇠고기당면볶음 열무나물 배추김치	쇠고기콩나물밥 +양념장 무채맑은국 과일 마시는 유산균음료 깍두기	유기농현미밥 청국장 동태전 고사리나물 깍두기	유기농현미밥 감자채국 돼지고기폭찹 깻잎나물 배추김치
오후간식	찐옥수수	팥시루떡	잔치국수	우리밀식빵, 쨈, 우유	김치부침개
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [깍두기] 직접 조리	[쌀] 국내산 [깍두기] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리

※ 이 식단은 서울시보육정보센터의 식단을 바탕으로 작성되어 제공됩니다. (종로구 영유아플라자 영양사 감수 참조)

※ 위 식단은 어린이집의 사정에 따라 같은 식품군으로 일부 변경될 수 있습니다.

※ 부암어린이집 식자재는 풀무원 소속 ‘푸드머스’에서 공급합니다.

※ 노란색 부분은 간식 가운데 ‘과일이나 영양소 파괴를 최소화한 채소’에 해당됩니다.

※ 2010년부터는 잡곡 대신에 직접 도정한, 영양이 살아있는 유기농 현미(7분도)를 백미와 섞어 제공합니다.

※ 목요일 빵은 농도생협에서 제공되는 우리밀 빵입니다.