2012년 8월 식단표

			8/1 (수)	8/2 (목)	8/3 (금)	8/4 (토)
오전간식			산수유차, 유과	유아치즈, 과일	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심			돈육카레라이스 호박잎된장국 과일 깍두기	유기농현미밥 팽이버섯무우국 이면수조림 감자채볶음 깍두기	녹두밥 순두부국 동그랑땡 오이지무침 배추김치	마파두부덮밥 얼갈이된장국 깍두기
오후간식			메추리알, 과일	우리밀치즈빵, 우유	비빔국수
원 산 지 표시사항			[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	8/6 (월)	8/7 (화)	8/8 (수)	8/9 (목)	8/10 (금)	8/11 (토)
오전간식	두유에 탄 선식	제철과일, 우유	산수유차, 약과	떠먹는 요구르트, 바나나	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 김치찌개 두부강정 가지나물 깍두기	유기농현미밥 순두부맑은국 닭볶음탕 오이지무침 배추김치	쇠고기덮밥 미소장국 과일 깍두기	유기농현미밥 콩가루배추국 카레고등어구이 도토리묵무침 깍두기	검정콩밥 들깨무채국 돼지양념갈비 양배추샐러드 배추김치	달걀볶음밥 오징어무국 배추김치
오후간식	찐 감자	증편, 보리차	스파게티	우리밀소보루빵, 우유	찐만두
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	8/13 (월)	8/14 (화)	8/15 (수)	8/16 (목)	8/17 (금)	8/18 (토)
오전간식	우유에 탄 선식	제철과일, 우유	♦ 광복절 ♦	유아치즈, 과일	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 감자양파국 채소계란말이 호박나물 배추김치	유기농현미밥 쇠고기콩나물국 낚지볶음 잔멸치견과류볶음 깍두기		유기농현미밥 동태맑은국 마파두부 마늘쫑무침 배추김치	율무밥 팽이장국 돈육곤약조림 데친브로컬리+소스 배추김치	돼지고기주먹밥 달걀국 배추김치
오후간식	단호박죽	팥시루떡		우리밀식빵, 쨈, 우유	순대, 보리차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기]국내산 육우 [김치] 직접 조리		[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	8/20 (월)	8/21 (화)	8/22 (수)	8/23 (목)	8/24 (금)	8/25 (토)
오전간식	두유에 탄 선식	제철과일, 우유	산수유차, 약과	떠먹는 요구르트, 당근	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 감자무된장국 찜닭 깻잎지 깍두기	유기농현미밥 육개장 두부구이+양념장 파래무무침 배추김치	오므라이스 건새우무국 명엽채볶음 자두 배추김치	유기농현미밥 아욱국 오징어볶음 구이김 배추김치	흑미밥 콩나물국 보쌈고기 취나물무침 깍두기	영양밥+달래장 호박새우젓국 깍두기
오후간식	찐 고구마	백설기, 보리차	메밀국수	탕수육	자장면
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	8/27 (월)	8/28 (화)	8/29 (수)	8/30 (목)	8/31(금)
오전간식	우유에 탄 선식	제철과일, 우유	산수유차, 유과	마시는 요쿠르트, 과일	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 북어채파국 메추리알조림 청포묵파프리카무침 배추김치	유기농현미밥 호박된장찌개 쇠고기채소볶음 참나물무침 깍두기	주먹밥 다시마미소국 돈까스+소스 양배추샐러드 깍두기	유기농현미밥 조개미역국 삼치무조림 숙주무침 배추김치	차조밥 시금치된장국 미트볼조림 감자채볶음 배추김치
오후간식	간장비빔국수	절편, 보리차	수박	우리밀머핀, 보리차	김치전
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리

※ 이 식단은 서울시보육정보센터의 식단을 바탕으로 작성되어 제공됩니다.(종로구영유아플라자 영양사 감수)

※ 위 식단은 어린이집의 사정에 따라 같은 식품군으로 일부 변경될 수 있습니다.

※ 부암어린이집 식자재는 풀무원 소속 ‘푸드머스’에서 공급합니다.

※ 노란색 부분은 간식 가운데 ‘과일이나 영양소 파괴를 최소화한 채소’에 해당됩니다.

※ 2010년부터는 잡곡 대신에 직접 도정한, 영양이 살아있는 유기농 현미(7분도)를 백미와 섞어 제공합니다.

※ 목요일 빵은 농도생협에서 제공되는 우리밀 빵입니다.