2012년 7월 식단표

	7/2 (월)	7/3 (화)	7/4 (수)	7/5 (목)	7/6 (금)	7/7 (토)
오전간식	두유에 탄 선식	제철과일, 우유	산수유차, 유과	유아치즈, 마시는 요구르트	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 얼갈이된장국 닭고기레몬소스조림 가지볶음 배추김치	유기농현미밥 감자탕 콩나물무침 고구마순볶음 깍두기	새우파인애플볶음밥 달걀파국 요쿠르트 과일 깍두기	유기농현미밥 조랭이떡들깨탕 고등어자반찜 취나물무침 배추김치	검은콩밥 건새우무국 돈육강정 열무나물 배추김치	유부초빕 우거지국 깍두기
오후간식	찐고구마, 둥글레차	팥시루떡, 보리차	메밀비빔국수	우리밀치즈빵, 유자차	순대
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	7/9 (월)	7/10 (화)	7/11(수)	7/12 (목)	7/13 (금)	714 (토)
오전간식	우유에 탄 선식	제철과일, 우유	산수유차, 약과	여름캠프	여름캠프	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 근대된장국 간장닭볶음탕 시금치나물 배추김치	유기농현미밥 콩나물국 쇠고기가지볶음 상추무침 깍두기	오징어덮밥 달걀국 만두 과일 깍두기			짜장덮밥 무채국 깍두기
오후간식	찐단호박, 둥굴레차	모듬 찰떡, 보리차	비빔국수
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기]국내산 육우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리			[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	7/16 (월)	7/17 (화)	7/18 (수)	7/19 (목)	7/20 (금)	7/21 (토)
오전간식	두유에 탄 선식	제철과일, 우유	산수유차, 유과	유아치즈, 수박	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 감자양파국 닭고기캐쉬넛볶음 참나물무침 배추김치	유기농현미밥 육개장 오징어건어채 열무나물 배추김치	찹쌀밥 삼계탕 과일 깍두기	유기농현미밥 된장찌개 동태전 무생채 배추김치	옥수수밥 순두부맑은국 돈육피망잡채 데친브로콜리+소스 배추김치	떡만두국 배추김치 야쿠르트
오후간식	찐고구마, 둥굴레차	절편, 보리차	궁중떡볶이	우리밀단팥빵, 유자차	찐만두
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기]국내산 육우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	7/23 (월)	7/24 (화)	7/25 (수)	7/26 (목)	7/27 (금)	7/28 (토)
오전간식	우유에 탄 선식	제철과일, 우유	백년초차, 약과	떠먹는 요구르트, 키위	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 들깨무채국 닭가슴살장조림 가지무침 배추김치	유기농현미밥 청국장 쇠고기버섯조림 건파래볶음 배추김치	유산슬덮밥 두부애호박젓국 짜먹는야쿠르트 깍두기	유기농현미밥 건새우아우국 가자미구이 콩나물파푸리카무침 배추김치	팥밥 달걀쪽파국 돈사태조랭이떡찜 양배추숙쌈 깍두기	콩나물밥+양념장 무채된장국 배추김치
오후간식	찐옥수수, 둥굴레차	꿀떡, 보리차	수제비	우리밀식빵, 잼, 우유	부추전
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 한우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	7/30 (월)	7/31 (화)
오전간식	두유에 탄 선식	제철과일, 우유
점심	유기농현미밥 쇠고기미역국 날치알달걀찜 애호박볶음 배추김치	유기농현미밥 쇠고기무국 두부감자조림 구이김 깍두기
오후간식	찐감자, 둥굴레차	바람떡, 보리차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 직접 조리

※ 이 식단은 서울시보육정보센터의 식단을 바탕으로 작성되어 제공됩니다.(종로구영유아플라자 영양사 감수)

※ 위 식단은 어린이집의 사정에 따라 같은 식품군으로 일부 변경될 수 있습니다.

※ 부암어린이집 식자재는 풀무원 소속 ‘푸드머스’에서 공급합니다.

※ 노란색 부분은 간식 가운데 ‘과일이나 영양소 파괴를 최소화한 채소’에 해당됩니다.

※ 2010년부터는 잡곡 대신에 직접 도정한, 영양이 살아있는 유기농 현미(7분도)를 백미와 섞어 제공합니다.

※ 목요일 빵은 농도생협에서 제공되는 우리밀 빵입니다.