2011년 12월 식단표

				12/1 (목)	12/2 (금)	12/3 (토)
오전간식				유아치즈, 사과	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심				유기농현미밥 시금치국 임연수양념조림 도라지볶음 배추김치	강낭콩밥 양송이버섯무국 돈육파인애플볶음 상추무침 배추김치	콩나물밥 유부달걀국 깍두기
오후간식				어묵	꿀떡, 둥글레차
원 산 지 표시사항				[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접조리
	12/5 (월)	12/6 (화)	12/7 (수)	12/8 (목)	12/9 (금)	12/10 (토)
오전간식	두유에 탄 선식	제철과일, 우유	매실차, 유과	떠먹는 요구르트, 귤	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 청국장찌개 김계란말이 고구마순볶음 깍두기	유기농현미밥 쇠고기무국 주꾸미양배추볶음 구이김 배추김치	오므라이스 연두부된장국 뱅어포튀김 배추김치	유기농현미밥 들깨무채국 고등어시래기조림 우엉채야채전 배추김치	완두콩밥 단배추된장국 돼지고기수육 콩나물맛살무침 깍두기	제육덮밥 팽이버섯미소국 깍두기
오후간식	찐 밤, 보리차	(우리밀) 초코머핀, 주스	토마토 스파게티	호박범벅, 둥글레차	검은콩 백설기, 보리차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 한우 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접조리
	12/12 (월)	12/13 (화)	12/14 (수)	12/15 (목)	12/16 (금)	12/17 (토)
오전간식	우유에 탄 선식	제철과일, 우유	매실차, 약과	유아치즈, 키위	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 두부탕국 닭야채볶음 파래초무침 배추김치	유기농현미밥 콩가루배추국 불낙볶음 호박고지나물 깍두기	카레라이스 미소장국 보리새우엿장조림 깍두기	유기농현미밥 감자양파국 삼치양념구이 연근조림 배추김치	검은콩밥 실파계란국 돈육숙주무침 양배추숙쌈+쌈장 배추김치	참치유부초밥 버섯국 단무지
오후간식	찐 고구마, 둥글레차	(우리밀) 고향빵, 주스	떡볶이	청포묵 계란채무침	절편, 녹차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접조리
	12/19 (월)	12/20 (화)	12/21 (수)	12/22 (목)	12/23 (금)	12/24 (토)
오전간식	두유에 탄 선식	제철과일, 우유	매실차, 유과	떠먹는 요구르트, 배	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 굴무채국 날치알달걀찜 잡채 배추김치	유기농현미밥 해물탕국 두부구이+양념장 오이양파무침 배추김치	야채밥 쇠고기미역국 생선커틀렛 양배추샐러드 깍두기	유기농현미밥 느타리버섯국 오징어볶음 쑥갓나물무침 깍두기	강낭콩밥 시래기된장국 갈비감자찜 부추사과겉절이 배추김치	달걀버섯덮밥 모시조개국 깍두기
오후간식	단호박찜, 보리차	(우리밀) 단팥빵, 주스	잔치국수	삶은 달걀 , 보리차	증편, 보리차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 한우 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접조리
	12/26 (월)	12/27 (화)	12/28 (수)	12/29 (목)	12/30 (금)	12/31 (토)
오전간식	우유에 탄 선식	제철과일, 우유	매실차, 약과	유아치즈, 바나나	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 감자미역국 찜닭 애느타리버섯볶음 깍두기	유기농현미밥 부추바지락된장국 쇠고기우엉조림 미나리숙주무침 배추김치	날치알밥 팽이버섯미소국 옥수수버터구이 깍두기	유기농현미밥 건새우무국 가자미조림 데친브로콜리&초장 깍두기	완두콩밥 떡국 동그랑땡전 삼색나물 중 하나 배추김치	만둣국 배추김치 제철과일
오후간식	찐 고구마, 둥글레차	(우리밀) 소보루빵, 주스	해물파전, 보리차	찐 만두, 보리차	경단, 녹차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 한우 [김치] 국내산 직접조리

※ 이 식단은 서울시보육정보센터의 식단을 바탕으로 작성되어 제공됩니다.(종로구영유아플라자 영양사 감수)

※ 위 식단은 어린이집의 사정에 따라 같은 식품군으로 일부 변경될 수 있습니다.

※ 부암어린이집 식자재는 풀무원 소속 ‘푸드머스’에서 공급합니다.

※ 노란색 부분은 간식 가운데 ‘과일이나 영양소 파괴를 최소화한 채소’에 해당됩니다.

※ 2010년부터는 잡곡 대신에 직접 도정한, 영양이 살아있는 유기농 현미(7분도)를 백미와 섞어 제공합니다.