2011년 9월 식단표

				9/1 (목)	9/2 (금)	9/3 (토)
오전간식				우유, 자두	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심				유기농현미밥 콩가루배추국 오징어볶음 가지볶음 깍두기	검은콩밥 부추계란국 돈육장조림 양배추쌈+소스 배추김치	자장밥 팽이버섯미소국 깍두기
오후간식				찐 만두, 둥글레차	무지개떡, 둥글레차
원 산 지 표시사항				[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리
	9/5 (월)	9/6 (화)	9/7 (수)	9/8 (목)	9/9 (금)	9/10 (토)
오전간식	우유에 탄 선식	제철과일, 우유	백년초차, 유과	떠먹는 요구르트, 바나나	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 북어채계란국 마늘쫑닭가슴살볶음 쑥갓나물무침 배추김치	유기농현미밥 육개장 두부구이+간장소스 미역줄기볶음 깍두기	영양밥+달래장 콩비지찌개 고구마단호박맛탕 배추김치 제철과일	유기농현미밥 청국장찌개 돈LA갈비찜 감자채채소볶음 배추김치	완두콩밥 쇠고기토란탕 생선전 삼색나물 깍두기	잔멸치비빔밥 느타리버섯국 배추김치
오후간식	단호박찜, 보리차	(우리밀) 초코머핀, 우유	비빔국수	송편, 보리차	찐 옥수수, 보리차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 한우 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리
	9/12 (월)	9/13 (화)	9/14 (수)	9/15 (목)	9/16 (금)	9/17 (토)
오전간식	❤ 풍성한 한가위 ❤		백년초차, 약과	유아치즈, 복숭아	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심			카레라이스 콩나물두부국 군만두 깍두기 요구르트	유기농현미밥 유부국 가자미버터구이 들깨무나물 배추김치	검은콩밥 시금치된장국 돼지채소굴소스볶음 고사리나물 깍두기	불고기덮밥 실파계란탕 깍두기
오후간식			떡볶이	찐 감자, 보리차	과일범벅
원 산 지 표시사항			[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 국내산 직접 조리
	9/19 (월)	9/20 (화)	9/21 (수)	9/22 (목)	9/23 (금)	9/24 (토)
오전간식	우유에 탄 선식	제철과일, 우유	백년초차, 강정	떠먹는 요구르트, 키위	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 오징어된장국 다진당근계란말이 브로컬리+소스 배추김치	유기농현미밥 얼갈이배추국 쇠고기메추리알조림 느타리버섯볶음 깍두기	유산슬덮밥 감자양파국 오이달걀요플레샐러드 배추김치 제철과일	유기농현미밥 쇠고기 미역국 잡채 콩나물파푸리카무침 깍두기	강낭콩밥 조랭이무국 삼겹살볶음 도라지사과무침 배추김치	채소계란볶음밥 유부부추국 배추김치
오후간식	찐 고구마, 보리차	(우리밀) 고향빵, 우유	칼국수	순대, 둥글레차	콩가루흑임자시루떡, 녹차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 한우 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리
	9/26 (월)	9/27 (화)	9/28 (수)	9/29 (목)	9/30 (금)
오전간식	두유에 탄 선식	제철과일, 우유	백년초차, 유과	유아치즈, 방울토마토	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 감자연근국 닭고기캐쉬넛볶음 오이무침 배추김치	유기농현미밥 쇠고기된장찌개 삼치구이 우엉채볶음 배추김치	야채밥 팽이버섯미소국 돈까스+소스 멕시칸샐러드 깍두기	유기농현미밥 조랭이들깨미역국 버섯계란채소전 과일양상추샐러드 배추김치	완두콩밥 달걀파국 돼지고기편육 치커리간장무침 깍두기
오후간식	찐 옥수수, 우유	(우리밀) 치즈빵, 우유	크림소스스파게티	삶은 달걀, 보리차	바람떡, 녹차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 국내산 직접 조리

※ 이 식단은 서울시보육정보센터의 식단을 바탕으로 작성되어 제공됩니다.(종로구영유아플라자 영양사 감수)

※ 위 식단은 어린이집의 사정에 따라 같은 식품군으로 일부 변경될 수 있습니다.

※ 부암어린이집 식자재는 풀무원 소속 ‘푸드머스’에서 공급합니다.

※ 노란색 부분은 간식 가운데 ‘과일이나 영양소 파괴를 최소화한 채소’에 해당됩니다.

※ 2010년부터는 잡곡 대신에 직접 도정한, 영양이 살아있는 유기농 현미(7분도)를 백미와 섞어 제공합니다.