2011년 8월 식단표

	8/1 (월)	8/2 (화)	8/3 (수)	8/4 (목)	8/5 (금)	8/6 (토)
오전간식	유과, 사과주스	방울토마토, 유아치즈	백년초차, 유과	우유, 방울토마토	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 팽이버섯들깨국 계란말이 구이김 배추김치	유기농현미밥 황태북어국 두부조림 가지볶음 양배추김치	야채밥 두부된장찌개 계란부침 깍두기 자두	유기농현미밥 콩나물국 고등어구이 오이무침 깍두기	카레라이스 파송송계란국 진미채무침 배추김치 참외	유부초밥 맑은 된장국 진미채무침 배추김치
오후간식	피자, 보리차	찐 옥수수, 사과주스	감자수제비	찐 감자, 둥글레차	꿀떡, 둥글레차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	8/8 (월)	8/9 (화)	8/10 (수)	8/11 (목)	8/12 (금)	8/13 (토)
오전간식	우유에 탄 선식	제철과일, 우유	백년초차, 약과	떠먹는 요구르트, 키위	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 근대된장국 닭야채볶음 구이김 배추김치	유기농현미밥 순두부맑은국 버섯불고기 노각무침 배추김치	참치채소볶음밥 부추장국 북어채무침 깍두기 제철과일	유기농현미밥 청국장찌개 낙지볶음 가지볶음 깍두기	완두콩밥 들깨무채국 미트볼케찹조림 참나물무침 배추김치	하이라이스 콩나물국 김치 참외
오후간식	단호박찜, 요구르트	(우리밀) 크림빵, 우유	자장면	삶은 달걀, 보리차	송편, 보리차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	8/15 (월)	8/16 (화)	8/17 (수)	8/18 (목)	8/19 (금)	8/20 (토)
오전간식	♦ 광복절 ♦	제철과일, 우유	백년초차, 유과	유아치즈, 참외	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심		유기농현미밥 쇠고기미역국 뱅어포튀김 콩나물잡채 깍두기	닭가슴살팽이버섯덮밥 부추계란국 물만두 배추김치 제철과일	유기농현미밥 배추어묵국 가자미감자조림 죽순들깨볶음 깍두기	검은콩밥 얼갈이된장국 제육볶음 미나리무생채 배추김치	김치볶음밥 계란부침 보리차 깍두기
오후간식		(우리밀) 식빵, 우유	유부국수	찐 감자, 둥글레차	팥 인절미, 둥글레차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기]국내산 한우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	8/22 (월)	8/23 (화)	8/24 (수)	8/25 (목)	8/26 (금)	8/27 (토)
오전간식	우유에 탄 선식	제철과일, 우유	백년초차, 약과	떠먹는 요구르트, 복숭아	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 두부배춧국 새우살계란찜 도토리묵쑥갓무침 깍두기	유기농현미밥 호박잎된장국 쇠고기표고버섯볶음 콩나물파푸리카무침 배추김치	하이라이스 유부대파국 멸치볶음 깍두기 제철과일	유기농현미밥 감자양파국 코다리살조림 미역줄기볶음 깍두기	강낭콩밥 시금치된장국 동그랑땡전 구이김 배추김치	자장밥 달걀파국 깍두기
오후간식	잔멸치김주먹밥, 옥수수차	(우리밀) 소보루빵, 우유	김치전	찐 옥수수, 보리차	바람떡, 녹차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리
	8/29 (월)	8/30 (화)	8/31 (수)
오전간식	두유에 탄 선식	제철과일, 우유	백년초차, 유과
점심	유기농현미밥 얼갈이된장국 닭살바베큐조림 도라지볶음 배추김치	유기농현미밥 쇠고기버섯국 볼어묵채소볶음 연근견과류조림 깍두기	야채밥 다시마미소국 생선까스+소스 옥수수샐러드 깍두기
오후간식	찐 고구마, 보리차	(우리밀) 단팥빵, 우유	토마토스파게티
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 한우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리

※ 이 식단은 서울시보육정보센터의 식단을 바탕으로 작성되어 제공됩니다.(종로구영유아플라자 영양사 감수)

※ 위 식단은 어린이집의 사정에 따라 같은 식품군으로 일부 변경될 수 있습니다.

※ 부암어린이집 식자재는 풀무원 소속 ‘푸드머스’에서 공급합니다.

※ 노란색 부분은 간식 가운데 ‘과일이나 영양소 파괴를 최소화한 채소’에 해당됩니다.

※ 2010년부터는 잡곡 대신에 직접 도정한, 영양이 살아있는 유기농 현미(7분도)를 백미와 섞어 제공합니다.