2011년 7월 식단표

					7/1(금)	7/2 (토)
오전간식					우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심					강낭콩밥 시금치된장국 제육볶음 비름나물 깍두기	계란야채볶음밥 북어채무국 배추김치
오후간식					절편, 오렌지주스
원 산 지 표시사항					[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	7/4 (월)	7/5 (화)	7/6 (수)	7/7 (목)	7/8 (금)	7/9 (토)
오전간식	우유에 탄 선식	제철과일, 우유	산수유차, 약과	떠먹는 요구르트, 바나나	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 근대국 달걀곤약장조림 숙주당근무침 깍두기	유기농현미밥 오징어무국 두부구이+양념장 오이지무침 배추김치	마파두부덮밥 콩나물국 제철과일 배추김치	유기농현미밥 얼갈이된장국 임연수조림 깻잎나물 깍두기	완두콩밥 미역국 돈육피망잡채 도토리묵무침 배추김치	참치유부초밥 다시마된장국 단무지
오후간식	단호박찜, 요구르트	(우리밀) 초코머핀, 우유	자장면	꿀떡, 둥글레차	삶은 달걀, 보리차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	7/11 (월)	7/12 (화)	7/13 (수)	7/14 (목)	7/15 (금)	7/16 (토)
오전간식	두유에 탄 선식	제철과일, 우유	산수유차, 유과	유아치즈, 수박	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 유부무채국 달걀찜 새송이버섯피망볶음 배추김치	유기농현미밥 열무된장국 버섯불고기 가지볶음 배추김치	유기농현미밥 부추달걀국 가자미버터구이 우엉조림 깍두기	유기농현미밥 삼계탕 진미채오이무침 깍두기	검은콩밥 아욱된장국 탕수육 브로컬리+굴소스 배추김치	카레라이스 팽이버섯두부된장국 배추김치
오후간식	찐 고구마, 보리차	(우리밀) 소보루빵, 우유	비빔국수	찐 감자, 포도주스	건포도백설기, 녹차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기]국내산 육우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	7/18 (월)	7/19 (화)	7/20 (수)	7/21 (목)	7/22 (금)	7/23 (토)
오전간식	우유에 탄 선식	제철과일, 우유	백년초차, 약과	떠먹는 요구르트, 키위	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 근대된장국 시금치달걀말이 구이김 배추김치	유기농현미밥 쇠고기무국 두부굴소스조림 노각무침 배추김치	쇠고기콩나물밥 들깨감자국 어묵조림 제철과일 배추김치	유기농현미밥 순두부배춧국 오징어죽순볶음 콩나물무침 깍두기	강낭콩밥 버섯된장국 동그랑땡전 청경채나물 배추김치	김치볶음밥 달걀부침 맑은무국 단무지
오후간식	삶은 달걀, 오렌지주스	(우리밀) 크림빵, 우유	해물전	찐 옥수수, 우유	증편, 보리차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 한우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리
	7/25 (월)	7/26 (화)	7/27 (수)	7/28 (목)	7/29 (금)	7/30 (토)
오전간식	두유에 탄 선식	제철과일, 우유	백년초차, 유과	유아치즈, 자두	우유, 시리얼	우유, 시리얼
점심	유기농현미밥 감자양파국 닭고기레몬소스조림 고구마줄기볶음 깍두기	유기농현미밥 황태두부국 쇠고기브로콜리볶음 깻잎나물 배추김치	야채밥 팽이버섯미소국 생선커틀렛+ 타르타르소스 양상추샐러드 가지볶음	유기농현미밥 어묵국 코다리조림 시금치나물 배추김치	쥐눈이콩밥 우거지된장국 돈육장조림 양배추무침 깍두기	오므라이스 콩나물국 배추김치
오후간식	찐 옥수수, 보리차	(우리밀) 고향빵, 우유	감자수제비	메추리알,방울토마토꽂이	무지개떡, 둥글레차
원 산 지 표시사항	[쌀] 국내산 [닭고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [쇠고기] 국내산 육우 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [돼지고기] 국내산 [김치] 직접 조리	[쌀] 국내산 [김치] 직접 조리

※ 이 식단은 서울시보육정보센터의 식단을 바탕으로 작성되어 제공됩니다.(종로구영유아플라자 영양사 감수)

※ 위 식단은 어린이집의 사정에 따라 같은 식품군으로 일부 변경될 수 있습니다.

※ 부암어린이집 식자재는 풀무원 소속 ‘푸드머스’에서 공급합니다.

※ 노란색 부분은 간식 가운데 ‘과일이나 영양소 파괴를 최소화한 채소’에 해당됩니다.

※ 2010년부터는 잡곡 대신에 직접 도정한, 영양이 살아있는 유기농 현미(7분도)를 백미와 섞어 제공합니다.