마음을 다스리는 좋은글 4월20일 금요일

✿ 노프라블럼 명상법 ✿

1. 아침에 일어나 거울을 보면서" 노 프라블럼"을 열번씩 외친다

이것을 가장 신성한 만트라(주문)로 여기고 잠자기 전에도

거울을 보면서" 노 프라블럼" 이라고 큰소리로 열번 외친다

2. 누구를 보더라도" 노프라블럼" 이라고 인사한다

그리고 모든 대화를 "노 프라블럼" 이라는 말로 시작한다

상대방이 자신을 머리가 이상한 사람으로 여긴다 해도

그런것쯤은 "노 프라블럼" 으로 여길수 있어야 한다

3. 자신이 사용하는 수첩과 노트의 맨 앞장에 굵은 글씨체로

"노 프라블럼" 이라고 적어 놓는다

당신이 대여점에서 책을 빌려다 읽었는데 맨 앞장에

"노 프라블럼" 이라고 적혀 있다면 당신도 순간적인

깨달음을 얻게 될지도 모른다

4. 누가 어떤 문제로 고민을 하고 있으면 모든것이 다

" 노 프라블럼임"을 설명해 준다

그래도 그가 계속 고민하면 포기하지 말고 더욱더

" 노 프라블럼"을 말해줘야 한다

그러면 언젠가는 그사람도 이삶에 문제될 것은

아무것도 없음을 깨달을 것이다

5. 마지막으로 이" 노 프라블럼" 명상법의 충실한 실천자가

되기 위해서는 지금까지 말한 방법을 제대로 실천하지

못한다 해도 스스로에게 화를 내지말고 "노 프라블럼 "하고

외쳐야 한다

당신이 이 명상법을 실천하지 않는다 해도 당신의 인생에서

문제될것은 아무것도 없다

❤인도의 영적스승 사티야 사이 바바는 말했다❤

" 사람들은 곧잘 아는것이 힘이라고 말한다  그러나 문제는 초월하는 자세가 더 큰 힘이다"

✿ "우리가 배워야 할 것은 심각하게 목표를 달성하려는 자세가 아니라 바로 아무것도 문제 지 않는

노 프라블럼의 자세다 그때 넌 행복해질것이다."

✿ 노프라블럼 명상법은 결론적으로 이것이다

부에서 일어나는 일로 결코 자신을 괴롭히지 말라는 것이다

✿ 삶에서 잃을것은 아무것도 없다 어떤 경우에도 '난 이러이러한 것을 잃었다'고  할것이 아니라 것이 제자리로 돌아갔다' 고 말하라 그러면 마음의 평화를 잃지 않을 것이다